Анна Ивонина. 03 Мыслить позитивно.

«Не падай духом – ушибёшься!»
Эмиль Кроткий

Помню, как я в первый раз пришла в зал в качестве зрителя. Я опоздала, и поэтому, когда вошла, все ученики уже сидели в сейдза. Особая атмосфера – это моё первое сильное впечатление от увиденного. Было в той тишине что-то, что так поразило меня. Может быть, это резкий контраст между шумной улицей, а, может, и что-то другое. После этого я обратила внимание на то положение, в котором все сидели.

- Это называется сейдза, – сказала Дарья через несколько дней на вводной тренировке. – А вот это кидза. Сразу предупреждаю: пальцы ног будут сильно болеть сначала.

Но этого не случилось ни после первого занятия, ни после второго, ни после третьего. Я уж с радостью подумала, что мне удалось избежать этой участи, но не тут-то было. Пальцы ног от кидза у меня так пока что и не заболели. Но возникли некоторые сложности в освоении сейдза. Минуты три-пять я чувствую себя вполне комфортно в этом положении, а вот потом… В общем, через неделю-другую мне это ощущение надоело, и я решила тренироваться дома. Так появилась привычка при любом удобном случае сидеть в сейдза. Однажды я сильно увлеклась, читая интересную книгу в таком положении. После этого, конечно, встать на ноги было проблематично. Но, по крайней мере, теперь я могу сидеть в сейдза, не испытывая дискомфорта, на несколько минут дольше, чем это было вначале.

А недавно случилось то, чего я так ждала. Услышав слово «тенкан» на разминке, я прекратила в паническом ужасе соображать, в какую сторону разворачиваться и нужно ли делать шаг вперед или назад. К сожалению, не могу сказать этого об отработке техники, в которой присутствует всё тот же тенкан. В последнем случае в голове опять начинает прокручиваться схема движений, и только потом я выполняю тенкан. Но это в лучшем случае. А в худшем – у меня случается «ступор» и на несколько секунд сознание отключается. Но, надеюсь, это дело тренировок и времени. «Всё нормально, всё получится» - успокаивает меня на каждом занятии один хороший человек. И я ему, пожалуй, поверю.

Автор: Анна Ивонина

Источник и дата публикации: Архив Алтайского центра айкидо "Сингитай", 2011-2012