Лиза Томолеони. Об укеми.

Очень много людей думает, что укеми подразумевает падение, как правильно упасть, когда тебя бросают. Ну, конечно оно подразумевает это, но наряду с этим ещё много другого.

Оно подразумевает вовлеченность – как на физическом уровне, так и на энергетическом (который начинается задолго до физического и продолжается после него). Оно подразумевает намерение, атаку и её продолжение. Подразумевает поиск слабого места в технике партнера для возврата контроля над ним после того, как вы были выведены из равновесия. Оно подразумевает продолжение атаки, но так, чтобы это было безопасно для вас. Подразумевает связь, нахождение в ситуации столько, сколько возможно, для того, чтобы найти слабину – если наге сделает ошибку, чтобы вы были готовы ею воспользоваться. Подразумевает разрыв связи, уход, когда продолжение атаки становится бессмысленным – чтобы вас не убили, и вы имели возможность атаковать снова. Оно подразумевает постоянную осведомленность о том, что происходит вокруг вас. Я вижу, как очень много людей просто красиво падают. Да, это забавно и кто-то может подумать, что это действительно выглядит классно, но во многих случаях (хотя и не во всех) – это не укеми. И часто после высокого падения, человек просто лежит на татами или встаёт, но без контроля ситуации вокруг – так что тот, кто только что его бросил, может вообще наступить на него или атаковать со спины. Эта осведомленность, эта связь – это то, чего не хватает в большинстве случаев. Недавно я выступала в качестве уке для шихана на Эмбу (показательные выступления). После выступления ко мне подошел парень и сказал: «Ваше укеми! Вы глаз с наге не сводили!» Конечно, я никогда не свожу глаз с партнера, с которым выполняю технику! Ведь если бы я не смотрела на него, я была бы открыта, и он бы просто убил меня.

Да, иногда необходимо выполнять высокую, «зрелищную» страховку. Для таких нечастых случаев надо её тренировать. Но не стоит обманываться на этот счет. Поэтому даже когда вы нарабатываете такие виды падения, старайтесь не попадаться в ловушку типа «хочу красиво и классно упасть».

Уке и наге – оба атакуют центры друг друга, оба обязаны стараться обезопасить себя, оба должны искать пути, как вывести партнёра из равновесия, чтобы сохранить связь. Всегда поддерживать связь, быть одним целым – вот это будо.

Лиза Томолеони,
Инструктор,
Айкидо Синдо Додзе,
Токио, Япония.

Автор: Лиза Томолеони
Оригинальное название статьи: Lisa Tomoleoni, About Ukemi
Источник и дата публикации: http://www.aikiweb.com/training/tomoleoni1.html, 1999
Автор и дата перевода: Манаков, Алтайский центр айкидо «Сингитай», июнь 2010 г.